中古スポーツ雑誌 素敵なあの人特別編集 60歳からのヨガ入門

商品名：中古スポーツ雑誌 素敵なあの人特別編集 60歳からのヨガ入門
TJ MOOK/シニア女性向けに、「いつまでも素敵に年を重ねたい」「きつくない。座ったまま、寝たままできる」などをテーマに、今日から生活に取り入れられる簡単なヨガのポーズを紹介します。スマホでポーズを確認できるQRコードも付け、ヨガが日常にある素敵な生活を提案します。 ※シリアルコードは保証対象外とさせていただきます。