中古単行本(実用) ≪家政学・生活科学≫ アーユルヴェーダの心地いい暮らし 「最近の私、いい調子!」が続く / ブラフ

商品名：中古単行本(実用) ≪家政学・生活科学≫ アーユルヴェーダの心地いい暮らし 「最近の私、いい調子!」が続く / ブラフ弥生
家政学・生活科学
大人気のアーユルヴェーダ講師・ブラフ弥生が、12ヵ月それぞれの時期にぴったりのアーユルヴェーダの知恵をとりいれた、心地いい暮らし方を提案。ドリンクやおやつ、ごはん、スキンケアやボディケア、ちょっとしたハンドメイドを楽しみながら、スパイスやハーブを生活の中で使いこなせるようになるプログラム。心と体のなんとなくの不調がゆるりとラクになり、毎日がご機嫌に。