中古単行本(実用) ≪家政学・生活科学≫ 精神科医が教える ストレスフリー超大全 人生のあらゆる「不安・疲れ・悩み」をなく

商品名：中古単行本(実用) ≪家政学・生活科学≫ 精神科医が教える ストレスフリー超大全 人生のあらゆる「不安・疲れ・悩み」をなくすためのリスト
家政学・生活科学
ストレスフリーな毎日を送るには、「悩み・不安・疲れ」を取るのが大事。そのためには、「人間関係、仕事、プライベート、体調、メンタル」という人間が誰しも抱える「普遍的な悩み」に対し、「今何ができるか」がわかっていることが必要だ。それを網羅的にToDoリストとして紹介。あらゆる悩みを解決する!