●クレアチンは、アルギニン、グリシン、メチオニンの3種のアミノ酸から合成されます
●もともとは動物性食品に含まれており、体がエネルギーを利用する際に重要な役割を担っています
●特にウェイトリフティング、サッカー、バスケットボール、水泳、スキーやサイクリングなど、 短時間に激しい運動を行う方にオススメです