どこでもエクササイズ フミッパー 踏み台昇降 有酸素運動 片手で持てる

日常生活であまり使われない腰の奧の大腰筋を鍛えます。骨盤周りが鍛えられれば背筋も伸び下腹もスッキリ!歩く姿勢にも影響を与えるので毎日の歩行も爽快に！段ボール製なので片手で持ち歩け、わずかなスペースですむので、テレビを見ながらなど、どこでも簡単に始められる有酸素器具です。

昇り降りを繰り返すだけで、日常生活であまり使われない腰の奧の大腰筋が鍛えられ運動不足で弱った下半身を強くします。骨盤周りが鍛えられれば背筋も伸び下腹もスッキリ!歩く姿勢にも影響を与えるので毎日の歩行も爽快になります。わずかなスペースで誰もが始めやすい有酸素器具です。

踏み台昇降は簡単な運動で、
長続きできる有酸素運動です。

この商品は普段使われにくい太ももの内側の筋肉を使いながらバランスをとって運動をするため、美しく健康的な身体をつくることができます。
骨盤整体高田馬場施術室　院長　池村聡文先生