チアシード　100ｇ　インド産　ポイント消化　お試し　お得　スパイス　スーパーフード

ヨーグルトに混ぜるとプルプル触感になります。
無味無臭なので、クッキーやパン生地に混ぜ込むもよし、
シチューやカレーのとろみ付けに使用するもよし、
ドレッシングの材料としてもOK！
スイートバジルより膨む量は少ないですが、栄養価は高いです。

・大量摂取はしないでください。