※製品の特性上、お客様都合の返品は不可です。
材料(一丁約300g)
有機豆乳300ml
にがり3ml
電子レンジで作る
1.冷えた有機豆乳300mlに にがり3mlを加え、泡立たないよう均一に混ぜます。
2.[1]の豆乳100mlずつを目安に、電子レンジ対応容器に小分けし、ラップをします。
3.[2]の豆乳100mlを1つずつ電子レンジに入れて500wで1分を目安に加熱します。(固まりが弱い場合は様子を見ながら10秒刻みで再加熱してください。)その後ラップをかけたまま3分程予熱で蒸らします。
4.ラップを外して表面に溜まった水をクッキングペーパー等で取り除いて冷蔵庫で冷やせば、やわらか豆腐の出来上がりです。(冷蔵庫で5時間ほどを目安に冷やしてください。)
鍋を使って作る
1.冷えた有機豆乳300mlに にがり3mlを加え、泡立たないよう均一に混ぜます。
2.[1]の豆乳を100mlずつを目安に、耐熱容器に小分けします。
3.[2]の小分けした豆乳をお湯をはった深めの鍋に入れて、蓋をして中火で10分程度加熱します。
4.表面に溜まった水をクッキングペーパー等で取り除いて冷蔵庫で冷やせば、やわらか豆腐の出来上がりです。(冷蔵庫で5時間ほどを目安に冷やしてください)
※ご確認ください
・小分けせずに作る場合、熱が均等に伝わらずに固まりが弱くなることがあります。
・豆腐の出来具合は、容器の形状、材質、厚さなどによっても変わってきます。
・連続して加熱する時間が長いほど、鬆(す)が入りやすくなります。
・他のにがりを使う場合、にがりの濃度などによって豆腐の出来具合が変わります。固まらない場合は、にがりの添加量を調整しながらお試しください。
有機豆乳 | |
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原材料名 | 有機大豆(カナダ又はアメリカ)(遺伝子組換え混入防止管理済み) |
大豆固形分 | 10% |
内容量 | 500ml |
保存方法 | 要冷蔵(10℃以下) |
賞味期限 | 製造日から90日 |
アレルギー表示 (28品目中) | 大豆 |
栄養成分表示(100ml当たり)製造者調べ
エネルギー | 55kcal |
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たんぱく質 | 5.0g |
脂質 | 2.9g |
コレステロール | 0mg |
炭水化物 | 2.2g |
-糖質 | 2.1g |
-食物繊維 | 0.1g |
食塩相当量 | 0g |
鉄 | 0.7mg |
カリウム | 175mg |
カルシウム | 33mg |
マグネシウム | 31mg |
ビタミンE | 0.2mg |
大豆オリゴ糖 | 0.7g |
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レシチン | 205mg |
イソフラボン | 30mg |
γ−アミノ酪酸(GABA) | 2mg |