自律神経を逆手にとって、子宮を元気にする本 生理痛、月経過多から内膜症、筋腫、不妊まで

「子宮が大好きすぎる産婦人科医」が教える子宮のポテンシャルを上げる方法!これらは「当たり前」のことではありません。延べ5万人の子宮を診察してきた女医のセルフ体質改善メソッド。

1章 子宮と自律神経の深い関係（あなたの子宮は元気ですか?｜自律神経のしくみ ほか）｜2章 元気な子宮の土台となる呼吸、睡眠、排せつで、自律神経を整える（子宮のポテンシャルを高めるために｜体を構成する「気・血・水」 ほか）｜3章 自律神経にストレスを与えないためのメンタルメソッド（自律神経には、メンタルケアがとても大切｜問題なのは、気づいていないストレス ほか）｜4章 生活で気をつけること（女性はみんな、思っているほど元気じゃない｜食事は楽しく ほか）

種別	本
著者	駒形依子／著
出版社	PHPエディターズ・グループ
シリーズ名
出版年月	2022年09月
サイズ	207P 19cm
ISBN	9784569853062

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