心のメッセ-ジを聴く (講談社現代新書 1241)
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◆商品名：心のメッセ-ジを聴く (講談社現代新書 1241)
自己の解放は内なる実感を感じとることから始まる。重く停滞した心を開くフォーカシングの技法を、心理臨床の現場から解説。カウンセリングと実感――気持ちという場合、悲しい、寂しい、嬉しい、など特定の内容をもった感情を指すが、実感はそれらよりも複雑で漠然とした、実際に感じられる体験という意味で用いる。たとえば、悲しい気持ちといっても、実際に実感してみると、そこには悲しきの質とか色のように、状況によって微妙にことなるトーンがあることがわかるだろう。それを表現してみるとすると、それはおそらく悲しいような、暗い、重たい……何とも表現しにくい雨音が胸に染み込むようなじーんとした感じという具合に複雑で、簡単に悲しみという一言では表現しにくい性質であることがわかるだろう。このような体験をここでは実感と表現しておく。――本書より
自己の解放は内なる実感を感じとることから始まる。重く停滞した心を開くフォーカシングの技法を、心理臨床の現場から解説。カウンセリングと実感――気持ちという場合、悲しい、寂しい、嬉しい、など特定の内容をもった感情を指すが、実感はそれらよりも複雑で漠然とした、実際に感じられる体験という意味で用いる。たとえば、悲しい気持ちといっても、実際に実感してみると、そこには悲しきの質とか色のように、状況によって微妙にことなるトーンがあることがわかるだろう。それを表現してみるとすると、それはおそらく悲しいような、暗い、重たい……何とも表現しにくい雨音が胸に染み込むようなじーんとした感じという具合に複雑で、簡単に悲しみという一言では表現しにくい性質であることがわかるだろう。このような体験をここでは実感と表現しておく。――本書より