躁鬱大学：気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません (新潮文庫 さ 8

◆商品名：躁鬱大学：気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません (新潮文庫 さ 8
一度きりの人生だ。> ラクして愉快に生きようよ。>今日も仕事で失敗してしまった。自分は何もできない……と悩んでいても自分が苦しくなるだけ。やりたくないことは一切やらず、苦手なことには手を出さず、できることがもっともっとできるようになって、むちゃくちゃ褒められるほうが心地良いじゃないか。人生ボチボチ、努力は敵、今のままで大丈夫。気分の浮き沈みの激しさに苦しんだ著者が発見した、愉快にラクに生きる技術を徹底講義。シンドイなぁと感じた人は、以下を心掛ければ大丈夫！●居心地が悪いなあと思ったらすぐに立ち去る●資質に合わない努力はしない●人の意見で行動を変えない●今したいことだけをする●すでにあなたは世界最高