廣戸聡一 4スタンス理論 骨格 健康 美 BODY

「4スタンス理論」DVD第2弾。疲れないからだ創りの秘訣、痛みの和らげ方、アンチエイジングに役立つ方法などを紹介！痛みとは、骨格をはじめとしてからだが普通ではなくなった状態のこと。からだのルールに従ったエクササイズをすることで、健康 美 BODYを手に入れてください。骨格の動きを十分意識してからだを動かせば、あなたのからだはもっとできる！