エクササイズ　上半身 腹筋

ローラーマシンで効果的なエクササイズ
お家の中でコロコロッと転がして、
引き締まったプロポーションには最短の近道
少しずつ体に負荷をかけて、
ギュッギュッ・・・と普段使うことのない筋肉贅肉を刺激してくれます
とにかく普段シェイプ出来にくい所に力が入りますここがポイントです
そして最後に組み立てですが・・・時間計りまして・・・10秒〜15秒程で出来上がり
使わないときはすぐにバラせますので、小さく収納して場所とらず
そうですね〜コンパクトでカバンに入りますから、会社に持っていって昼休みに・・・
というのもオススメです
付属品：マット付属