(中古)食べる養生スープ 簡単なのに、びっくりするほど染み渡る たかせ さと美

「商品状態」★安心の防水梱包★【帯あり】裁断面上部にペン汚れ極少々ございますが他はこれといった損傷・汚れもなくおおむね良好です。「商品情報 (新品の場合) 」グルテンフリー+薬膳の知恵で生き返る、疲れた人にやさしい汁物81品

おいしさ最優先でも、からだは変わる!
小麦粉・サラダ油・白砂糖・乳製品。からだがいつも疲れている、だるい、重い原因は、普段口にしているものにあるのかもしれません。
「疲れる材料」を抜いて、身近な旬の素材の持つうま味を重ねたら、1滴も残したくないおいしい滋養スープができました。
食べ応えのあるたんぱく質たっぷりのスープ、野菜の栄養で疲れた体が整う軽めのスープ、もう少し食べたい時のシチューやカレー、みそ汁やお雑煮まで、バラエティ豊かな汁物たちが81品。

材料を次々入れて煮るだけ、献立を考える必要がないから、はじめてのグルテンフリー食にもぴったりです。
身近な食材からの薬膳効果も取り入れられています。

著者はかつて、常に疲れや体の不調を感じていた料理人。自身の経験を基に編み出された、ストイックでない、作る人にやさし 「主な仕様」
商品情報
商品状態★安心の防水梱包★【帯あり】裁断面上部にペン汚れ極少々ございますが他はこれといった損傷・汚れもなくおおむね良好です。
商品の説明
(新品の場合)
グルテンフリー+薬膳の知恵で生き返る、疲れた人にやさしい汁物81品

おいしさ最優先でも、からだは変わる!
小麦粉・サラダ油・白砂糖・乳製品。からだがいつも疲れている、だるい、重い原因は、普段口にしているものにあるのかもしれません。
「疲れる材料」を抜いて、身近な旬の素材の持つうま味を重ねたら、1滴も残したくないおいしい滋養スープができました。
食べ応えのあるたんぱく質たっぷりのスープ、野菜の栄養で疲れた体が整う軽めのスープ、もう少し食べたい時のシチューやカレー、みそ汁やお雑煮まで、バラエティ豊かな汁物たちが81品。

材料を次々入れて煮るだけ、献立を考える必要がないから、はじめてのグルテンフリー食にもぴったりです。
身近な食材からの薬膳効果も取り入れられています。

著者はかつて、常に疲れや体の不調を感じていた料理人。自身の経験を基に編み出された、ストイックでない、作る人にやさしい、からだが芯から温まるスープ。
180度しっかり本が開いて、料理中にストレスがありません。

第1章 たんぱく質たっぷり、元気になるスープ■肉のスープ■チキンポテトスープ、鶏団子スープ、鶏根菜スープ、煎り玄米鴨汁、赤みそ煮込み汁、砂肝クレソンスープ、塩豚大根スープ、がっつり豚汁、豚あさりスープ、牛肉アボカドトマトスープ■季節の栄養をいただく魚介のスープ■塩サバトマトスープ、甘塩たらと切干大根スープ、かつおおすまし…/もう少し食べたい時のシチューとカレー ■第2章 ビタミンいっぱい、体を整えるスープ■野菜のスープ■マッシュルームポタージュ、カリフラワーのポタージュ、ブロッコリーの豆乳スープ…梅卵スープ、なすの梅おすまし…里芋わかめスープ…【みそ汁】ゆず大根みそ汁…牛すじ雑煮、とろろ雑煮…全81品
主な仕様