(中古)がんばらない めんどくさくない 人間関係を築くコツ 尾林 誉史
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「商品状態」★安心の防水梱包★【帯あり】カバーに細かいキズ・傷みなどございますが中身は使用感も少なくおおむね良好です。「商品情報 (新品の場合) 」「人間関係ってめんどくさい……」と考えたことはありませんか?
例えば、
・終業間際に仕事を頼まれる。
・行きたくないランチや飲み会を断れない。
・空気が読めなくて相手を怒らせてしまう。
・仲良しだと思っていた人から陰口を言われて落ち込む。
・ゲーム仲間から暴言を吐かれて辛い。
・SNSを見るとみんながリア充に見えて妬ましい。
など、人によっていろんな悩みがありますよね。 現代では多くの人と人間関係を築く必要があるため、
人付き合いに疲れきっている人は多いのではないでしょうか。
「これ以上がんばることはできない」と思うことも多いはず。
本書は、上記のような共感できる悩みを43CASE掲載し、
CASEごとにがんばらなくてもできる、気持ちが楽になる考え方や、
人と付き合いやすくなるコツを紹介しました。
家庭、職場、SNSなど様々な場面で役立てることができます。
つい、がんばってしまいがちな人 「主な仕様」
例えば、
・終業間際に仕事を頼まれる。
・行きたくないランチや飲み会を断れない。
・空気が読めなくて相手を怒らせてしまう。
・仲良しだと思っていた人から陰口を言われて落ち込む。
・ゲーム仲間から暴言を吐かれて辛い。
・SNSを見るとみんながリア充に見えて妬ましい。
など、人によっていろんな悩みがありますよね。 現代では多くの人と人間関係を築く必要があるため、
人付き合いに疲れきっている人は多いのではないでしょうか。
「これ以上がんばることはできない」と思うことも多いはず。
本書は、上記のような共感できる悩みを43CASE掲載し、
CASEごとにがんばらなくてもできる、気持ちが楽になる考え方や、
人と付き合いやすくなるコツを紹介しました。
家庭、職場、SNSなど様々な場面で役立てることができます。
つい、がんばってしまいがちな人 「主な仕様」
| 商品情報 | |
|---|---|
| 商品状態 | ★安心の防水梱包★【帯あり】カバーに細かいキズ・傷みなどございますが中身は使用感も少なくおおむね良好です。 |
| 商品の説明 （新品の場合） | 「人間関係ってめんどくさい……」と考えたことはありませんか? 例えば、 ・終業間際に仕事を頼まれる。 ・行きたくないランチや飲み会を断れない。 ・空気が読めなくて相手を怒らせてしまう。 ・仲良しだと思っていた人から陰口を言われて落ち込む。 ・ゲーム仲間から暴言を吐かれて辛い。 ・SNSを見るとみんながリア充に見えて妬ましい。 など、人によっていろんな悩みがありますよね。 現代では多くの人と人間関係を築く必要があるため、 人付き合いに疲れきっている人は多いのではないでしょうか。 「これ以上がんばることはできない」と思うことも多いはず。 本書は、上記のような共感できる悩みを43CASE掲載し、 CASEごとにがんばらなくてもできる、気持ちが楽になる考え方や、 人と付き合いやすくなるコツを紹介しました。 家庭、職場、SNSなど様々な場面で役立てることができます。 つい、がんばってしまいがちな人間関係ですが、 肩の力を抜いているほうが、うまくいくかもしれません。 がんばってきたあなたが少しでもラクになりますように。 【目次】 第1章 「くらべたがる人」がめんどう 第2章 「ねっとりした関係」がしんどい 第3章 「不機嫌な人」に巻き込まれる 第4章 「境界線を越えてくる人」と距離がとれない 第5章 「わずらわしいSNS」なのに手放せない 第6章 「人との会話」がスムーズにできない 第7章 「気にしすぎ」で心が折れそう 【著者紹介】(フリ仮名) 尾林 誉史(おばやし たかふみ) 産業医。精神科医。 VISION PARTNERメンタルクリニック四谷院長。 東京大学医学部附属病院精神神経科に所属。 現在は16社の企業にて産業医およびカウンセリング業務を務めるほか、メディアでも積極的に発信を行っている。 著書に『先生! 毎日けっこうしんどいです。元サラリーマン精神科医がみんなのモヤモヤに答えてみた』(かんき出版)など。 |
| 主な仕様 | |