（中古）「心の重荷」の降ろしかた 「生きるのがつらい」ときはやり直せばいい (単行本) 加藤 諦三

「商品状態」★安心の防水梱包★本の状態はこれといった損傷・汚れもなくおおむね良好です。「商品情報 (新品の場合) 」◎やる気がおきない、イライラする、なんとなく人生が楽しくない…
それは「心に重荷」を抱えているサイン

親に認めてもらいたくて無理して頑張った。
自分よりも他人の気持ちばかりを優先してしまった。……
そうやって心に蓋をして無意識に追いやった自分の感情は、「心の重荷」となって、あなたを生きづらくしている――。

◇心の上に“漬け物石”を置かれていたことに気づく
◇他人から「よく思ってもらいたい」という気持ちを捨てる
◇「自分にできることをすればいい」と開き直る
◇「私には私の人生がある」と宣言する! ……etc.

「いい人」になんてならなくていい。
「自分中心」で生きていい。
自分らしい心地いい人生が開けていくヒント! 「主な仕様」