1日10分!ゆるめて、ラクして、キレイにやせる!ミキティのやせヨガ! (小学館実用シリーズ LADY BIRD) 藤本 美貴（中古）
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「商品状態」★安心の防水梱包★【DVD付属】多少の中古感はあるものの、目立つ損傷・汚れもなく概ね良好です。「商品情報 (新品の場合) 」ミキティが教える!必ずやせるヨガレッスン
『グラヴィティ(=重力)ヨガ』というスタイルのきつくないヨガで、出産後14キロ体重を落としたミキティこと藤本美貴が、仕事、育児の合間に地道にヨガの勉強を続け、このたび、ヨガインストラクター資格を取得しました!
このヨガでやせた実体験をいかして、1日10分だけやれば、効率よく体を引き締め、体重を落とせるヨガサーキットを考案、DVDも本もすべて本人が実演指導しています。サーキット以外にも、おなか・お尻などの「部分やせ」ヨガ、ゆがみを直す「骨盤やせ」ヨガ、肩こり腰痛など「不調解消」するヨガなど、女性がキレイにやせるための、簡単で効くヨガポーズをたくさん収録。
また、コラムとして、ミキティのやせ見え私服、やせめし、私物ビューティグッズなど、ヘルシーなプライベートもデジカメで紹介。
春夏に向けて、あまりきつくない運動でラクにやせたい!と思っている女性にとって最適の内容で 「主な仕様」
『グラヴィティ(=重力)ヨガ』というスタイルのきつくないヨガで、出産後14キロ体重を落としたミキティこと藤本美貴が、仕事、育児の合間に地道にヨガの勉強を続け、このたび、ヨガインストラクター資格を取得しました!
このヨガでやせた実体験をいかして、1日10分だけやれば、効率よく体を引き締め、体重を落とせるヨガサーキットを考案、DVDも本もすべて本人が実演指導しています。サーキット以外にも、おなか・お尻などの「部分やせ」ヨガ、ゆがみを直す「骨盤やせ」ヨガ、肩こり腰痛など「不調解消」するヨガなど、女性がキレイにやせるための、簡単で効くヨガポーズをたくさん収録。
また、コラムとして、ミキティのやせ見え私服、やせめし、私物ビューティグッズなど、ヘルシーなプライベートもデジカメで紹介。
春夏に向けて、あまりきつくない運動でラクにやせたい!と思っている女性にとって最適の内容で 「主な仕様」
| 商品情報 | |
|---|---|
| 商品状態 | ★安心の防水梱包★【DVD付属】多少の中古感はあるものの、目立つ損傷・汚れもなく概ね良好です。 |
| 商品の説明 （新品の場合） | ミキティが教える!必ずやせるヨガレッスン 『グラヴィティ(=重力)ヨガ』というスタイルのきつくないヨガで、出産後14キロ体重を落としたミキティこと藤本美貴が、仕事、育児の合間に地道にヨガの勉強を続け、このたび、ヨガインストラクター資格を取得しました! このヨガでやせた実体験をいかして、1日10分だけやれば、効率よく体を引き締め、体重を落とせるヨガサーキットを考案、DVDも本もすべて本人が実演指導しています。サーキット以外にも、おなか・お尻などの「部分やせ」ヨガ、ゆがみを直す「骨盤やせ」ヨガ、肩こり腰痛など「不調解消」するヨガなど、女性がキレイにやせるための、簡単で効くヨガポーズをたくさん収録。 また、コラムとして、ミキティのやせ見え私服、やせめし、私物ビューティグッズなど、ヘルシーなプライベートもデジカメで紹介。 春夏に向けて、あまりきつくない運動でラクにやせたい!と思っている女性にとって最適の内容です! 【編集担当からのおすすめ情報】 ミキティが考案した、1日約10分で全身やせが叶うヨガサーキットが、「やさしいポーズなのに、やせたい部分に効く!」と周囲のスタッフに早くも評判です。 |
| 主な仕様 | |