(中古)子どもにいいこと大全 [単行本（ソフトカバー）] 成田奈緒子 石原新菜

「商品状態」★安心の防水梱包★【帯あり】カバー上部に少し傷み・背ヤケあり。中身は使用感もなくおおむね良好です。「商品情報 (新品の場合) 」コロナによる休校・休園の影響で、
子どもの生活リズムが乱れていませんか?

コロナウイルスが猛威をふるった2020年の春。突然の休校・休園の影響で生活リズムがすっかり乱れてしまい、「朝すっきり起きられない」「なんだかいつも不機嫌」「食事の時間におなかがすかない」「寝つきが悪い……」そんな子どもが急増しています!それらの"なんとなくすぐれない"症状、じつは自律神経の乱れと関係があるかもしれません。
本書では子どもの自律神経を整える"いいこと習慣"を、生活リズム、睡眠、食、運動などの様々な切り口からご紹介しています。子どもだけでなく、親子で実践することで、自律神経の働きが整い、朝はしゃきっと起き、昼は集中して活動し、夜になると眠くなってぐっすり眠れる健康的な毎日が手に入ります!
生活リズムの乱れが気になる、昼間なのにぼーっとしている、食が細くなっている、などが気になったら、ぜひ本書で紹介する"いいこと習 「主な仕様」