(中古)ゼロからはじめるプロテイン生活 あなたには、なぜプロテインが必要なのか? 山本 圭一

「商品状態」★安心の防水梱包★【帯あり】カバーに多少の中古感はございますが中身は使用感もなくおおむね良好です。「商品情報 (新品の場合) 」○
成長著しいプロテイン産業。最近は「健康食品」として注目され、利用者の70%は50歳以上と言われている。プロテインとは「たんぱく質」のことで糖質や脂質と並ぶ3大栄養素。つまり、体に欠かせない栄養素であり、欧米では、子どもに積極的に摂らせる食品です。1安価に2高い消化吸収率で、純度の高いたんぱく質を摂取できるプロテインは、まさに「理想の食品」。その急成長と共に多くの商品が販売され、誤った知識や使い方が増えているのも事実。本書では、間違いだらけの使用法を説明し、正しくて新しい知識、体づくり(筋活)の実践法を、一般の人向けに、わかりやすく紹介します。 「主な仕様」