| 商品情報 | |
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| 商品状態 | ★安心の防水梱包★【帯あり】カバーに少し汚れあり。本文は損傷・書き込み・汚れ等はなくおおむね良好です。 |
| 商品の説明 (新品の場合) | ◆ありとあらゆる無理難題をスピード実現してきた著者、直伝! ◇どんな目標も達成できる「100日デザイン」の技術とは? 「時間がなくて、なかなか自分のやりたいことができない」 「一念発起して何かを始めても、いつも三日坊主で終わってしまう」 「色んなことを先延ばしにしたまま、時間だけが過ぎていく」 このような悩みを抱えて、日々を悶々としながら、 半ば諦め気味に過ごしている人は多いのではないでしょうか。 そんな悩みに、全国最年少(当時)で市議会議員に当選し、 コンサルタントとしても数々のプロジェクトを成功に導き、 現在はAirbnb Japan株式会社の執行役員を務める著者は、 目標は「100日」の実行計画を立てれば達成できる、と述べます。 そこで本書では、そんな著者が独自に開発した、 まったく新しい目標達成メソッド「100日デザイン」について、 その知識と技術を、余すところなくご紹介します。 本書を読めば、やりたいことを最速で実現できること、間違いなし! 【本書の内容】 第1章 なぜ「100日」で考えると、うまくいくのか? ・目標を次々に達成している人たちの「意外な共通点」とは? ・年収が高いほど、目標達成している意識も高い ・あなたが目標達成できない4つの理由 第2章 100日デザインが「科学的にも正しい」ワケ ・100日で区切るのは脳科学的に見ても理にかなっている ・習慣が作られる平均日数は「66日」 ・「サボっても成果を上げられる」たった1つの方法 第3章 100日デザインの基礎知識 ・ゴールデンタイムは「前半の20日間」にあり ・捨てる代わりに「甘えていいこと」を決めよう ・消去法は「最も確実な選び方」である 第4章 実践! 100日デザイン ~計画期間~ ・計画書は「A4用紙1枚」あればいい ・目標設定が圧倒的にラクになる「7つのコツ」 ・スケジュールと小目標、KPIはセットで記載 第5章 実践! 100日デザイン ~実行期間~ ・「日常の習慣」と「習慣化したい行動」をセットにせよ ・進捗管理は「カレンダー手帳」が一番いい ・目標の下方修正に「罪悪感」を持たない |
| 主な仕様 | |