(中古)ゼロから始めるマラソン&ジョギング入門 谷川 真理

「商品状態」★安心の防水梱包★カバーに多少の中古感はございますが中身は使用感もなくおおむね良好です。「商品情報 (新品の場合) 」健康、ダイエットにはランが最適。シューズ選びや楽しく安全に走る方法、フォームの改善、ステップアップの仕方まで。これから始めたい人、もっと速く走りたい人が抱く疑問に谷川真理が答える、マラソン&ジョギング入門書の決定版!
ジョギングから、「いつかはフルマラソン! 」にまで対応した一冊。 「主な仕様」