(中古)朝に効く薬膳 夜に効く薬膳 [単行本] 杏仁 美友

「商品状態」★安心の防水梱包★カバーに細かいキズ・傷みなどの中古感はございますが中身はおおむね良好です。「商品情報 (新品の場合) 」薬膳料理のイメージといえば「身体にいいもの、優しいもの」。
同書では、活動するために必要なパワーをチャージしたり、前日からの不調を緩和する「朝」に特化した薬膳と、
日中の疲れを癒したり、消耗した体力・気力をリセットする「夜」に特化した薬膳をテーマに、
身近な食材を使った、作り方もシンプルで簡単な「おいしく&効く」薬膳料理レシピを紹介。


◆朝はチャージ
・・・眠気を覚ます/だるさ解消/パワーアップ/体を温める/二日酔い解消/お腹の調子をよくする
◆夜はリセット
・・・疲労回復/むくみ改善/目の疲れを取る/イライラ解消/肩こり改善/肌荒れ解消/食べすぎリセット/不眠解消
ほか 「主な仕様」