岡田斗司夫氏が推奨する「レコ-ディング・ダイエット」に必携の手帳.ダイエット実行中の注意点,主な食品のカロリ-表なども掲載・岡田 斗司夫・版型:文庫型・総ペ-ジ数:128・ISBNコ-ド:9784167773113・出版年月日:2010/01/08
