文庫 「いただきます」を言わない人が太るワケ ／ 三笠書房

文庫・新書

【詳細情報】

京都医療センターの肥満メタボリックシンドローム外来で約２０年にわたり３０００人以上のダイエットを成功させてきた究極のメソッド

医学的に正しいから
いつの間にかやせている！

専門外来から生まれた納得のアドバイス。
だから健康的にやせて、人生も豊かになる。
患者と向き合う女医の本気が、
ギュ〜ッと詰まった珠玉の一冊！


読んだ瞬間から日常生活が変わり
体がギュッと引き締まる！　リバウンドしない本物のダイエット！

１つでもチェックがついたら本文へGO!
□お掃除ロボが座礁する部屋である
□水太りするから水分は控えている
□服を買うときに試着をしない
□お米、パン、麺は、昼や夜に食べている
□何食べる？　と聞かれたら「何でもいい」と答えがち
□アラフォーから太り始めた


・浅原 哲子
・版型：文庫型
・総ページ数：184
・ISBNコード：9784837986706
・出版年月日：2020/08/24