楽譜 うまく歌える「からだ」のつかいかた ／ 誠信書房

ヴォ-カル・ボイストレ-ニング(ポピュラ-)

詳細情報

歌うことは好きなのに,「声の出し方がわからなくなった」「声が出にくくなった」と,悩んでいる人のための本.
歌うことは,個人差が大きく,からだや感覚はひとりひとり異なるので,歌い方も指導方法も多種多様である.音楽や言語のこと以外に,アレクサンダ-・テクニ-クやフェルデンクライス・メソッドなどの「ボディ・ワ-ク」についてと,生態学や解剖学からみた「からだ」のことを知る必要がある.
自分が感じる,今の生きているからだの動き(つまり歌うこと)に気づくようにする.歌う時の自らの,その時その時にからだで感じることを大切にする.それこそ,歌う時に自分の「生きているからだ」の感覚を利用できる「ソマティクス」なのである.
歌う人の楽器は「からだ」である.ソマティクスから歌うからだの理解を深め,「歌える感覚」とラクな「発声」を身につけることができる.


第1章　あなたは「あなたの歌」が歌える
　1　声ではなく,『機能』を聴きなさい
　2　自分を信頼する!
　3 「教える」ことは「助ける」こと
　4 「いい加減に」歌おう!　~先生の言う通りにし過ぎると歌えない?!
　5　Feel your way!　あなたのやりかたで
　6　息が続かない　~本当に発声の問題でしょうか?
　7　高音が出にくい理由　~歌えなくなる練習をしている?
　8　どんなことに注意して歌っていますか?　~誤解を招きやすい感覚的言葉
　9　よくある質問
　10 「歌えるSoma(からだ)」のことを学びましょう!

第2章　つかえる解剖学
　A　歌う呼吸に必要な準備
　B　からだの中のスペ-ス
　C　歌う時の「口」について
　D　感覚器のつかいかた
　E　歌う「からだ」に迫る

第3章　歌う人に役立つ「からだ」のメソッドとアプロ-チ
　「ボディ・ワ-ク」~「ソマティクス」という分野
　1　アレクサンダ-・テクニ-ク
　2　コナブルの「ボディ・マッピング」
　3　フェルデンクライス・メソッド
　4　ロルフィング
　5　野口体操
　6　渡會公治氏の美立体操
　7　能　~心より心に伝ふる花

第4章　声の障害と様々なトレ-ニング法
　1　本当に病気でしょうか?　~耳鼻咽喉科医との共同作業
　2　トマティス・メソッド　~耳のふしぎ
　3　木下武久氏の「発声トレ-ニング」法

第5章　歌うためのヒントとエクササイズ
　1　耳は最大の敵である
　2　効果的な練習方法
　3　エクササイズ集
　4 放っておきましょう!　~エクササイズのつかいかた


・ISBNコ-ド:9784414300055
・出版年月日:2015/04/30