高齢者に贈る！三矢八千代のホームフィットネス

美しく歳を重ねた皆様にもっと素敵な明日をプレゼント 高齢者の方々に必要な運動を手軽にご自宅でできるよう工夫しました。
特にひざや腰の悪い方にも安心です。

１． 高齢者に贈る！三矢八千代のホームフィットネス／お部屋でフィットネス カラー／２５分／片面１層 このホームフィットネスは、運動不足や体力の低下が気になる方のための手軽な運動です。
雨の日や外出ができない日、ウォーキングや散歩の代わりにお家の中でも楽しく体を動かせるように工夫しました。
さあ、私たちと一緒に始めませんか。

２．高齢者に贈る！三矢八千代のホームフィットネス／座ってフィットネス カラー／２５分／片面１層 このホームフィットネスは、腰やひざに不安のある方のために考えた、体にやさしい運動です。

イスに座ったままでも、体のすみずみまで充分に運動ができるように工夫しました。健やかな毎日のために、笑顔で楽しみながら続けられる内容です。