![]() ![]() ![]() リラックス ロッキングフットレストは、お家やオフィスで、座ったまま手軽に運動とリラックスを両立できる画期的な健康グッズです。デスクワーク中やテレビ鑑賞中など、「ながら時間」を活用し、足首をゆらゆらストレッチしたり、足裏を心地よくマッサージできます。 座りながらできる簡単エクササイズ 足首をパタパタ、足裏をゴロゴロ。ツブツブが足裏に刺激を与えます。 何かしながら いつでもできる。お仕事しながら、リラックスしながら、テレビみながら。 こんなお悩みにおすすめ 座ってる時間が長い、足のむくみや冷えが気になる方。 歩く機会が少ない、足の疲れをリフレッシュしたい方。 運動不足を解消したい方。 健康グッズは場所を取るからと諦めていた、機械的な運動機器は苦手な方。 特徴 ながらでリラックス。 仕事をしながら、本や新聞を読みながら、テレビを見ながら、お茶を飲みながら…、座りながらリフレッシュ。 真ん中のデコボコローラーで足裏をコロコロ優しく刺激。 前後に動かして簡単、足リラックス。 ■ロッキングフットレスト デスクワークや在宅時間が増え、足の疲れや運動不足を感じていませんか?リラックス ロッキング フットレストは、座りながら足を動かし、リラックスしながら運動ができる便利な健康グッズです。足首を伸ばしたり、足裏をマッサージしたりしながら、手軽にリフレッシュできます。 座りながら簡単に運動不足解消 長時間座っていると、血流が悪くなり足がむくみやすくなります。ロッキングフットレストは、座ったまま足を前後に動かすことで、足首のストレッチや筋肉の刺激が可能です。 デスクワーク中やテレビを見ながら運動できる。 足首を前後に動かし、簡単な動作で足の疲れを軽減。 足裏マッサージでリラックス効果。 フットレストの中央部分にはデコボコしたローラーがついており、足裏をゴロゴロ転がすことで心地よい刺激を与えます。 ツブツブローラーで足裏のツボを刺激 むくみや疲れを和らげる効果。 オフィスや自宅で手軽にマッサージ。 ■どんな人におすすめ? デスクワークや在宅勤務の方、ゲーム中に パソコン作業やゲームが長時間続くと、足の血行が悪くなりがちです。ロッキングフットレストを使えば、座ったままでも足を動かすことができます。 長時間座りっぱなしで足がむくむ人 オフィスで手軽に運動したい人 足の冷えや疲れが気になる人 運動不足を感じている人に 「最近歩く機会が減った」「家で簡単に運動したい」と感じている方にもピッタリ。テレビを見ながら、読書しながらなど、ながら運動が可能です。 外出の機会が少なくなった人 ジム通いは面倒だけど、家で運動したい人 簡単なストレッチ習慣を作りたい人 高齢の方や足腰のケアをしたい人に 足首を動かすことで、足の柔軟性を高めたり、バランス感覚を養ったりできます。特に高齢者の方には、転倒予防にもつながるのでおすすめです。 足の柔軟性を維持したい人 無理なくリハビリ運動をしたい人 座ったままの運動を取り入れたい人 ■ロッキングフットレストの使い方 足をパタパタ動かしてストレッチ フットレストに足を乗せ、前後にゆっくり動かすことで、足首のストレッチになります。 使用方法 1.フットレストに足を乗せる 2.ゆっくりと前後に動かす 3.無理のない範囲で繰り返す ポイント 無理に動かさず、自分のペースで行う 深呼吸をしながらリラックスすると効果UP ■自宅やオフィスで手軽に取り入れる このフットレストは、自宅やオフィスでも使いやすいサイズです。仕事中やくつろぎ時間に取り入れるのがおすすめ。 おすすめの使用シーン デスクワーク中の休憩時間 テレビを見ながらのリラックスタイム 朝や夜のストレッチ習慣として まとめ|ながら運動で健康&リフレッシュ リラックス ロッキング フットレストは、座りながら簡単に運動できる便利な健康グッズです。足首をパタパタ動かしたり、足裏をゴロゴロ転がしたりすることで、リラックス効果が期待できます。 こんな人におすすめ! デスクワークで足のむくみや疲れが気になる人 運動不足を解消したい人 簡単にストレッチ習慣をつけたい人 オフィスや自宅で手軽に使えるので、ぜひ日常生活に取り入れてみてください。 |