四十肩・五十肩は自分で治せる

シリーズ累計35万部突破 治療実績100万人超の「ゴッドハンド」として、各種メディアにひっぱりだこの酒井慎太郎先生が考案した、自宅でできる1日5分のかんたんストレッチです。 四十肩・五十肩は放っておいてはよくならない手術になる前に 肩が痛い、腕が上がらない、背中で握手ができない……これまで「歳のせい」とあきらめられがちだった、四十肩/五十肩のセルフケア法を紹介。 こわばった筋肉、硬くなった関節、ゆがんだ背骨を整えて、痛み・苦しみを解消。 50代以上の4人に1人の肩が危ない 四十肩(五十肩)だと思っているその痛み、「腱板断裂」や「インピンジメント症候群」かもしれません 「腱板断裂」の患者数は約600万人と言われ、なんと50代以上の4人に1人　 「腕が上がらない=四十肩・五十肩だ」と自己診断をして「放っておけば治る」と思い込んで放置していると、手術を宣告されてしまうことも 高価な機械、特別な器具は一切必要ありません 必要な物はテニスボールとタオルだけ。100円均一ショップや家にあるものですぐにできます。 本書でケアできる疾患 ・四十肩/五十肩 ・インピンジメン