演歌で健康たいそう!エンカサイズ vol.7〜ふたり酒

あの演歌のヒット曲に、楽しい体操がつきました!!アクティブシニアの方が、聴いて健康、歌って健康、踊って健康の3拍子で、楽しみながら健康づくりできる体操DVDです。
※この商品は日本郵便クリックポスト又はクロネコネコポス便でお届けします。代金引換・日時指定できません。宅配・代引き希望の方は、配送方法の所を変更してください。

演歌で健康たいそう!エンカサイズ vol.7〜ふたり酒


※この商品は日本郵便クリックポスト又はクロネコネコポス便でお届けします。代金引換・日時指定できません。

あの演歌のヒット曲に、楽しい体操がつきました!!
本商品は、アクティブシニアの方が、聴いて健康、歌って健康、踊って健康の3拍子で、楽しみながら健康づくりできる体操商品です。
豊富なテイチクの演歌オリジナルヒット曲のなかから、より体操に適したテンポのいい楽曲を選曲しまし。女子栄養大学の金子嘉徳教授の監修で、科学的根拠に基づいた、介護予防に直結する体操を創案しました。無理のない範囲で体操し、日々の健康づくりにぜひお役立てください。


  • 監修:女子栄養大学 実践運動方法学研究室教授 金子嘉徳
  • 創案:同 金子嘉徳 / 東京女子体育大学・東京女子体育短期大学講師(女子栄養大学非常勤講師) 長谷川千里
  • 体操実演:長谷川千里


 
制作・発売元株式会社テイチクエンタテイメント 
収録内容
有酸素系
チャンチキおけさ(立位)
三波春夫
体操の目的:全身運動とバランス
推定運動強度:約3METs
消費エネルギー:31.5キロカロリー
ダンス系
赤いハンカチ(立位)
石原裕次郎
体操の目的:肩まわりを中心とした全身運動
推定運動強度:約3METs
消費エネルギー:31.5キロカロリー
ストレッチ系
氷雨(立位)
日野美歌
体操の目的:全身のストレッチと関節の可動域確保
推定運動強度:約2.5METs
消費エネルギー:26.25キロカロリー
達人メニュー各曲の「3. 音楽に合わせてみましょう(解説なし)」がまとめて見られます。
商品内容カラー/45分/16:9/片面1層/ステレオ/モノ
注意この商品は、家庭内での私的視聴に目的を限って発売及び販売するものです。このディスク並びにパッケージに関する全ての権利は著作権者に保留されており、著作権者お良い頒布権者の許可なく上記の目的以外の使用(レンタル・複製・上映・放映・改変など)は法律で固く禁じられております。違反した場合は、刑事罰及び民事罰を招来することになります。