体のしくみを知れば、踊りが変わる 解剖学バレエ・レッスン

「クララ」で連載された大人気レッスン、 「解剖学でわかる バレエの体の使い方」が単行本になりました 指導はバレエ解剖学講師の佐藤 愛さん。 プリエからグラン・バットマンまで、バー・レッスンのパごとに必要な筋肉&骨をこまかく解説 その筋肉と骨を感じるためのエクササイズもたっぷり紹介します そのほか、Q&Aコーナー、エクササイズをもっと活用するためのワークシートも