MY LIFE ノート

「好きノート」「セルフケアノート」「未来ノート」など10のノートを通して、 質問への答えを書き込みながら、自分らしさや心の落ち着きを取り戻せる一冊。 無意識に過ごしてしまう「今」を記録するツールとしても。贈り物にもピッタリ 編集部に届いた読者のお便りから ========================= うつを患っていましたが、この本を読んで自分の気持ちと触れ 少しずつ改善されています。 こういった絵本+日記のようなものがあると 楽しく続けられるなと思いました。 (30歳・女性) ========================= 途中で止まってしまうかなと思ったけど、 書いているうちにとても楽しくなってきました。 夢や叶えたいこと、願いをイメージしながら 自分のことがわかるようになりました。 (41歳・女性) =========================