ルテインとはカロテノイドの一種で、黄色の天然色素です。緑黄色野菜やマリーゴールドなどの黄色の花弁などに多く含まれています。もともとヒトのカラダに存在する成分ですが、体内で作り出すことができず、年齢とともに減少していくと言われています。そのためサプリメントなどで積極的に摂取するのがおすすめです。▼こんな方におすすめ・在宅ワークをされる方・デスクワークのお仕事の方・毎日のダメージが気になる方
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