アジリティクロス マニュアル キャリーバッグ 付 テニス バドミントン 卓球 コーディネーション トレーニング フットワーク

【アジリティトレーニングとは】敏捷性、素早い動きのこと。サッカー、ラグビー、卓球、バドミントン、ホッケーなど、細かなステップワークが要求されるスポーツのトレーニングとしておすすめ。

【コーディネーション】ゴールデンエイジと呼ばれる小学生年代のコーディネーショントレーニングにも。コーディネーション（協調）とは神経と筋を協調させること。この能力が高くなると、体を思い通りに、速く正確に動かせるようになり、次の段階のスポーツ競技のテクニック習得にプラスに働きます。

【効果】「すばしっこさ」が高まる／瞬発力がつく／動作の切り替えが速くなる／動き出しの1歩が速くなる／脳と体（下半身）の調整能力が高まる／リズム、テンポが良くなる／脳が活性化する／走り方のフォームが良くなる／股関節が柔らかくなる／「たくみさ」が高まる

【仕様】4色のビニール製チューブ（踏みつけても割れない素材）／1本のチューブの長さ42cm、直径約3cm／トレーニングマニュアル付／収納袋付／中国製