Yoga works ヨガワークス ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ 静かなるプラクティスの基本
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■商品名：[ヨガDVD] Yoga works ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ [ST-YO}001
■商品情報：筋肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは「気」の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つ。講義形式の「セオリー編」と陰ヨガ・陽ヨガを実習する「実践編」からなりいずれも日本ヨーガ瞑想協会会長、綿本彰が日本語ナレーションを担当。
■キーワード：ヨガグッズ 学習 おうちヨガ ヨガ基本 5時間半 プラクティス ヨガ ピラティス メソッド ダイエット リフレッシュ おうち時間 家ヨガ 宅ヨガ 講習
■商品特徴
〇筋肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは気の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つ
〇初心者も取り入れやすくまたアクティブなヨーガを補うプラクティスとしても理想的
〇２枚組セットは講義形式の「セオリー編」「実践編」
〇日本ヨーガ瞑想協会会長、ポール・グリリーの監修
■時間
セオリー編：125分 実践編：213分
■商品情報：筋肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは「気」の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つ。講義形式の「セオリー編」と陰ヨガ・陽ヨガを実習する「実践編」からなりいずれも日本ヨーガ瞑想協会会長、綿本彰が日本語ナレーションを担当。
■キーワード：ヨガグッズ 学習 おうちヨガ ヨガ基本 5時間半 プラクティス ヨガ ピラティス メソッド ダイエット リフレッシュ おうち時間 家ヨガ 宅ヨガ 講習
■商品特徴
〇筋肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは気の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つ
〇初心者も取り入れやすくまたアクティブなヨーガを補うプラクティスとしても理想的
〇２枚組セットは講義形式の「セオリー編」「実践編」
〇日本ヨーガ瞑想協会会長、ポール・グリリーの監修
■時間
セオリー編：125分 実践編：213分
Yogaworks ヨガワークス(DVD)
陰ヨガを学ぶセオリー＆実践の ５時間半！２枚組DVD
筋肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは「気」の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つヨーガで、初心者も取り入れやすく、またアクティブなヨーガを補うプラクティスとしても理想的です。２枚組セットは講義形式の「セオリー編」と陰ヨガ・陽ヨガを実習する「実践編」からなり、いずれも日本ヨーガ瞑想協会会長、綿本彰が日本語ナレーションを担当。ポール・グリリーのユーモアと寛大さを聞き手の心（ハート）に届くやさしい言葉で表現してくれます。
⇒ PCサイトでもっと詳しく見る| 商品詳細 |
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| 商品特徴について 筋肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは気の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つ 初心者も取り入れやすくまたアクティブなヨーガを補うプラクティスとしても理想的 ２枚組セットは講義形式の「セオリー編」「実践編」 日本ヨーガ瞑想協会会長、ポール・グリリーの監修 ポール・グリリー 1979年パラマハンサ・ヨガナンダ著「あるヨギの自叙伝」 に出会い、ヨーガの学習をスタート。 ロサンゼルスでヨーガを教えながらUCLAにて解剖学を 学ぶ一方、ポーリー・ジンクからヨーガの指導を受ける。 また1989年、本山博博士にも師事し、哲学や科学関連の 書籍からも影響を受けている。 字幕監修：綿本彰 日本ヨーガ瞑想協会総師範。 全米ヨガアライアンス500時間YOGA指導者トレーナー （E-RTY500）神戸大学卒業後、世界各地でさまざまな スタイルのヨーガを研修。現在は綿本ヨーガスタジオ にて指導にあたる他、メディアでのヨーガ普及や 指導者トレーニングを行っている。 |
| サイズ |
| セオリー編：125分 実践編：213分 |
| 注意事項 |
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| ■商品名：[ヨガDVD] Yoga works ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ ■検索ワード：ヨガグッズ 学習 おうちヨガ ヨガ基本 5時間半 プラクティス ヨガ ピラティス メソッド ダイエット リフレッシュ おうち時間 家ヨガ 宅ヨガ 講習 |