DVDで骨盤メンテ(ポスト便可)

トコちゃんベルト開発者・渡部信子先生の書籍です。
雑誌 「日経ヘルス」（日経BP社発行）に連載してきた内容を読みやすくまとめたものです。
トコちゃんベルトの使い方や、一人でできる骨盤体操など、ゆがみ解消法を基本から解説しております。