雑穀クッキングクラブ　はと麦　植物性タンパク質　アレンジいろいろ　まとめ買い　はくばく　120g×8袋

はと麦は、ごはんや料理に使え、
ふっくらほくほく、やさしい食感です。
粒の大きさは雑穀で一番大きく、
ほくほくとした食感で甘みもあります。

植物性たんぱく質で健康を維持しましょう！

【炊飯方法】
白米2〜3合に対してはと麦1/3カップと水100ｍｌを加え、
炊飯してください。
※本品は水洗いの必要はありません。
※水加減は目安です。

【ゆでて素材に】
たっぷりのお湯にはと麦を加え、約20〜25分ゆでます。
ゆであがり後はザルに取り水気を切ってください