< 注 意 事 項 >
◆おまけカレンダーに関する問合せ、クレーム等は一切受付けておりません。
絵柄はランダムとなります。絵柄の指定は出来かねます。
予めご了承ください。
◆ 商品説明 |
無理せず続けられる究極のエクササイズDVD! <仕様> DVD ■品番:SDA74 ■JAN:4945977201042 ■発売日:2007.04.19 EAN : 4945977201042 製造元リファレンス : SDA74 メディア形式 : 色, ドルビー, DTS Stereo, DVD-ROM 時間 : 1 時間 12 分 発売日 : 2007/4/19 出演 : 大場いたる 言語 : 日本語 (Dolby Digital 2.0 Stereo) 販売元 : 竹緒 ディスク枚数 : 1 <収録内容> 長年にわたり全国各地の講演が大好評の“人気民謡歌手・大場いたる"による「声出し健康呼吸法」。 心も身体も元気に若返るその極意を、惜しみなく、そして分かりやすく映像化した、無理せず続けられる究極のエクササイズDVD! 余計な器具は必要なし。テレビの前で無理せず運動! 呼吸法、気功、発声法などを効果的に取り入れた“大場流声出し呼吸法"をベースに、老若男女誰でもできる、アンチエイジングなプログラム。 今まで分かりにくかった、目に見えない体内の“気の流れ"を、画期的にもCGで分かりやすくビジュアル化! 音楽に合わせて毎日できる「呼吸体操」は必見です! さらに、日常生活の中で活用できるアイディア満載の「ケーススタディ」も特別収録。随所に美しい映像によるセラピー効果も融合しました。 あらゆる健康法や美容法の基礎に通ずる「呼吸法」。呼吸の繰り返しは生命維持と人生の基本中の基本。だからこそ、呼吸が変われば運命が変わるのです! ■イントロダクション ≪エクササイズ≫ ■Part1「緩める」 リンパ流し/仰臥の腹式呼吸/わだち/足首おどり/足パタ/背中ゆすり/背中落とし・背中回し/馬鹿おどり ■Part2「落とす」 気落とし/全身呼吸/声だし尻ふり/尻うち/まとい振り ■Part3「広げる」 後ろけんばん/地天/つゆはらい/天地 ■基本発声の共鳴 ≪毎日できる呼吸体操≫ ■仰臥/座位/立位 ≪ケーススタディ≫ ■肩こり解消呼吸法/腰痛予防呼吸法/便秘解消呼吸法/冷え性解消呼吸法/集中力倍増呼吸法/ここ一番のときにあがらないための呼吸法 ■エンディング 【大場いたるプロフィール】 民謡歌手として人気を博した後、呼吸法コーディネーター、ヴォイストレーナーとして、全国で講演を開始。 東京と関西に大場塾道場を開講し、現在では、各自治体の健康推進事業や老人大学、JA女性部、商工会議所などで講演を続け、元気や若さを取り戻せる、と全国各地の参加者に歓迎を受けている。また新聞連載やラジオのレギュラー番組なども精力的に続けている。平成16年、心交社より著書「簡単 声だし健康術」出版。
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