新品 スロトレ＋ (プラス) 目指せ！2か月で3歳若返り / (DVD) NSDS-24405-NHK
2,809
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※商品により本社倉庫、第二倉庫、メーカー在庫に分かれます。納期遅れる場合もございます。
＜仕様＞
DVD
＜収録内容＞
第1回頑張らない”筋トレ”を始めよう！
第2回階段の上りもラクラク！【太もも】
第3回リズミカルに歩こう！【おしりと太もも】
第4回つまずき解消！【ひざ下】
第5回姿勢をまっすぐ！【おなか】
第6回腰痛の予防に！【背中と腰】
第7回軽々と腕を上げよう！【肩】
第8回重い荷物をラクラクに！【腕】
特典映像（予定）：番組未収録スロトレメニュー（約２０分）
【講師】パーソナルトレーナー 比嘉一雄 東京大学大学院教授 石井直方 管理栄養士 石川三知
【出演】松本明子,井戸田潤,大島麻衣,【語り】住友優子
特典映像（予定）：番組未収録スロトレメニュー（約２０分）
○2019年12月〜2020年1月 NHKEテレで放送されたNHK趣味どきっ！の番組を再構成したものです。
趣味・実用／セル／179分＋特典20分／16：9LB／ステレオ・ドルビーデジタル／片面二層／カラー
■発売日：2020.04.24
品番：NSDS-24405 JAN：4988066233043
※商品により本社倉庫、第二倉庫、メーカー在庫に分かれます。納期遅れる場合もございます。
＜仕様＞
DVD
＜収録内容＞
第1回頑張らない”筋トレ”を始めよう！
第2回階段の上りもラクラク！【太もも】
第3回リズミカルに歩こう！【おしりと太もも】
第4回つまずき解消！【ひざ下】
第5回姿勢をまっすぐ！【おなか】
第6回腰痛の予防に！【背中と腰】
第7回軽々と腕を上げよう！【肩】
第8回重い荷物をラクラクに！【腕】
特典映像（予定）：番組未収録スロトレメニュー（約２０分）
【講師】パーソナルトレーナー 比嘉一雄 東京大学大学院教授 石井直方 管理栄養士 石川三知
【出演】松本明子,井戸田潤,大島麻衣,【語り】住友優子
特典映像（予定）：番組未収録スロトレメニュー（約２０分）
○2019年12月〜2020年1月 NHKEテレで放送されたNHK趣味どきっ！の番組を再構成したものです。
趣味・実用／セル／179分＋特典20分／16：9LB／ステレオ・ドルビーデジタル／片面二層／カラー
■発売日：2020.04.24
品番：NSDS-24405 JAN：4988066233043
| ◆ 商品説明 |
| 体を動かす筋肉の衰えを、年齢のせいにして、あきらめていませんか？ そこでご紹介するのが、ゆっくり動かすだけのシンプルなエクササイズ「スロトレ」。特別な器具を使わず、運動が苦手な人でも取り組める簡単なメニュー。「スロトレ」のルールはたった2つ。1つ目は、4秒かけてゆっくり動かす。2つ目は、動きを止めないこと。 今からでも決して遅くはありません。体力や年齢にあわせて無理のないトレーニングを始めましょう。 ＜仕様＞ DVD ■品番：NSDS-24405 ■JAN：4988066233043 ■発売日：2020.04.24 趣味・実用／セル／179分＋特典20分／16：9LB／ステレオ・ドルビーデジタル／片面二層／カラー ＜収録内容＞ 第1回頑張らない”筋トレ”を始めよう！ 第2回階段の上りもラクラク！【太もも】 第3回リズミカルに歩こう！【おしりと太もも】 第4回つまずき解消！【ひざ下】 第5回姿勢をまっすぐ！【おなか】 第6回腰痛の予防に！【背中と腰】 第7回軽々と腕を上げよう！【肩】 第8回重い荷物をラクラクに！【腕】 特典映像（予定）：番組未収録スロトレメニュー（約２０分） 【講師】パーソナルトレーナー 比嘉一雄 東京大学大学院教授 石井直方 管理栄養士 石川三知 【出演】松本明子,井戸田潤,大島麻衣,【語り】住友優子 特典映像（予定）：番組未収録スロトレメニュー（約２０分） ○2019年12月〜2020年1月 NHKEテレで放送されたNHK趣味どきっ！の番組を再構成したものです。
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