大塚製薬 ネイチャーメイド ビタミンB6 80粒

ビタミンB6はアミノ酸の合成や分解に必須でタンパク質の利用に役立つビタミンです。
食事の偏りや美容が気になる方に。

ビタミンB6は主にアミノ酸代謝の補酵素として働いています。
したがって、タンパク質の摂取量が増えるとビタミンB6の必要量も増えていきます。
ビタミンB6を多く含む食品は赤身肉、かつお、まぐろ、牛乳、納豆、焼きのりなどに多く含まれています。