ナガノ　ホワイトルウ 食塩相当量８０％カット １Ｋ

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商品名「ナガノトマト　ホワイトルウ(食塩相当量80%カット)1kg」

ホワイトソース（一人分）
本品３０ｇ、牛乳１５０ｍｌ、水１５０ｍｌ
◆作り方◆
(1)本品、牛乳、水を鍋に入れ、かき混ぜながら弱火で加熱する。　
(2)とろみがついたら、できあがり

ホワイトシチュー（二人分）
本品３０ｇ、肉や魚介８０ｇ、玉ねぎ６０ｇ、にんじん３０ｇ、じゃがいも６０ｇ、サラダ油１０ｇ、水１５０ｍｌ、牛乳１５０ｍｌ、塩少々、こしょう少々
◆作り方◆
(1)にんじん、じゃがいもは適当な大きさに切り、あらかじめゆでておく。
(2)肉や魚介、玉ねぎを適当な大きさに切り、油で炒める。水、にんじん、じゃがいもを加えて煮込む。
(3)具材に火が通ったら、本品を牛乳で溶き入れ、弱火でさらに煮込む。
(4)塩、こしょうで味をととのえて、できあがり。