なかみがわかるデラックスセット(野菜・果物) 全15品 N24

 商品名コメント
1季節のメロン1玉肥後グリーンやアールスメロン、アンデス、クインシーなど
2きゃべつ1玉ビタミンCや食物繊維が豊富。サラダや炒め物、ロールキャベツにもおすすめ。
3レタスシャキシャキとした食感が楽しめる葉野菜。サラダやサンドイッチに最適。
4ほうれん草1束鉄分やβカロテンが豊富。おひたしやスムージーにもぴったり。
5水菜シャキシャキした食感が魅力。サラダや鍋料理におすすめ。
6小葱1束薬味として大活躍。味噌汁や冷奴、麺類のトッピングにどうぞ。
7セロリ2本独特の香りと食感が楽しめる。スティックサラダやスープにおすすめ。
8新玉葱1kgみずみずしく甘みが強い。スライスしてサラダにすると美味しい。
9ブロッコリー1玉ビタミンCや食物繊維が豊富。茹でてそのまま食べても美味しい。
10きゅうり3本みずみずしくパリッとした食感。サラダや浅漬けにおすすめ。
11なす3本焼きなすや煮びたし、炒め物にぴったり。油との相性が良い。
12大根1本煮物やおろしに活躍。葉も炒め物に使えます。
13ピーマン1袋ビタミンCが豊富。肉詰めや炒め物にすると美味しい。
14しめじ200g旨味たっぷりのキノコ。炒め物やスープ、炊き込みご飯に。
15とまと2玉リコピンが豊富で栄養満点。サラダやパスタのアクセントに。