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無塩の大豆発酵食品・テンペで健康な生活を
テンペは、煮大豆をテンペ菌で発酵させた
インドネシアの伝統的無塩発酵食品です。
![]() | テンペのグリーンサラダ ●テンペを食べやすく切って170℃の油で揚げておきます。 ●野菜はレタスやベビーリーフ、水菜、セロリ等、他にお好みの野菜を取り合せ、サラダ菜をしいた中に盛り合わせます。 ●次に揚げたテンペとドレッシングを和え、レモンをのせます。 |
![]() | テンペのガーリック炒め ●フライパンにオリーブ油又はサラダ油でにんにくのうす切りと唐辛子を弱火でいためます。 ●次に1.5cm幅に切ったテンペを炒め、更にカラーピーマン、グリーンアスパラを加えて炒め合わせ、塩こしょうをします。 |
■商品について■ | |
■商品内容: | テンペ 100g×2袋 |
■配送便: | 通常便 |