アンチエイジングヨガ〜シニアプログラム〜　クリックポスト又はネコポス便送料無料

アンチエイジングヨガ〜シニアプログラム〜

いつまでも若々しく、活き活きとしたカラダを保つ秘訣！
近年世間でも注目を浴びている高齢者の為の健康法。年齢を重ねるごとに代謝の衰え、筋力の低下、さまざまな悩みを抱えているかと思います。［できるだけ長く自分の力で自由な生活を送る］ために、ヨガを生活に取り入れてみませんか？
ヨガは深い呼吸とやさしい動きを組み合わせた“老若男女問わず身体が不自由な人でも出来る簡単で手軽な健康法”であり、ご自分のペースで安全に場所を選ばず行えます。なかなか億劫になりがちな適度な運動効果はもちろん、心が穏やかになり、ストレスや不安を解消する効果は抜群です。運動後は寝付きが良くなったり、日々の生活が豊かになります。このDVDでは運動をひとつひとつ丁寧に解説し、実際に初めての高齢者お二方（70代）と30分の通しレッスンを行っています。初めての方でも、体が動きづらい方でも、簡単に効率的に全身の運動が出来るようなヨガレッスンです。さぁ、自宅で簡単ヨガレッスンを始めましょう！

パーソナル指導のヨガスタジオ”ポジティブスターヨガ“
三大コンセプトは、【ポジポジポジティブ！】【無理なく心身健康】【共に楽しく素敵な時間を】所属インストラクターは約30人に至る。福利厚生出張ヨガサービスの提供を開始し各業界、大手企業と次々に契約を結び反響を呼ぶ。テレビや雑誌など多数取り上げられ、幅広い分野で注目を浴び、その他ヨガを通した社会貢献活動やイベントにも積極的に参加。パラリンピアン応援イベント【スポーツオブハート】協賛企業。