賞味期限2026年4月1日 訳アリ特価 送料無料 相浦缶詰 九州旬のさば 鯖 味噌煮 150g×24缶(1ケース) 九州産 フンドーキン 麦味噌 麦みそ 美味しい 缶詰 さば サバ

★青魚のパワー★

◇血液の循環をよくする「不飽和脂肪酸」
北極圏に住むイヌイット（エスキモー）の人たちは、住んでいる地域の特性から以前は野菜をほとんど食べず、脂肪摂取が中心の食生活でした。こうした食生活では血栓症（血管に血液の塊が出来て、血流を阻害する病気）や肥満の人が多くなりそうですが、彼らには非常に少なかった、といいます。その理由について、彼らを調査した研究者たちは「不飽和脂肪酸を豊富に含む青魚やアザラシを常食としているため」と結論づけました。

そんなスゴイ不飽和脂肪酸、最近ではDHA、EPAと呼ばれています。これらには血液中のコレステロールや中性脂肪を減少させ、血液の循環を良くする効果があり、動脈硬化・心臓病・がんの予防につながります。また不飽和脂肪酸は脳の働きを活性化します。ここから数年前に「サカナ、サカナ、魚を食べると頭が良くなる〜♪」という歌が大流行しましたが、脳卒中や認知症の予防効果が期待出来ます。この他にも不飽和脂肪酸は乾燥肌、アトピー性皮膚炎の改善、視力の向上などをもたらすことが知られ、さらに青魚に含まれる数種類のビタミンが、こうした一連の働きをさらに促進するのです。

◇1日の摂取量
では1日にどれ位食べるとよいのでしょう。不飽和脂肪酸(EPA)の1日あたりの摂取の目安（効果が期待できる最低の摂取量）は1gとされています。これは青魚100gに含まれる量とほぼ同じです。目安は1日1食にアジ1身、またはサバ1切れとなります。


●相浦缶詰 九州旬のさば 鯖 味噌煮
九州の家庭で親しまれている「九州麦みそ」で、脂たっぷりのサバを味付け。ほんのり甘くてコク深い味噌の風味と、ほのかに広がる生姜の香りが食欲をそそる。素朴ながら飽きの来ない、どことなくなつかしい味。そのままおかずにしても。アレンジして料理に使っても。

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商品名　相浦缶詰 九州旬のさば 鯖 味噌煮
原産国名　日本
メーカー　相浦缶詰
原材料名　さば(九州産)、砂糖、みそ(大豆を含む)、コーンスターチ、食塩／調味料(アミノ酸等)、増粘剤(グァー)
内容量　150g
栄養成分　（1缶150gあたり) エネルギー：336kcal、タンパク質：21.7g、脂質：17.3g、炭水化物：20.8g、食塩相当量：2.0g
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※瓶内に酒石、澱などの沈殿物が見られることがありますが、これはワインの葡萄由来の成分ですので、安心してお召し上がりください。