ひよこ豆 （カブリチャナ） 180g インド産

ひよこ豆豆腐は簡単　にがり要らずでおいしいです。
https://www.youtube.com/watch?v=Kv3TdWkvv4w

味噌汁、スパゲッティ　いろんなお料理に是非。

作り方説明いろいろ　
レンズ豆カレー作り方【https://youtu.be/j4sL0M9-qME】
チョーレカレー作り方【https://youtu.be/NCvNbinHDfI】
ラジマカレー作り方【https://youtu.be/3MT4SOR2Tf8】

サラダ インド料理 イタリアン料理 中華料理 他カレーやスパゲティ、いろんな料理に使えます。

我が家では　茹でて冷凍、小分けして使っています。揚げて塩だけでおつまみになります。
粉にしててんぷら粉代わりに使う料理（パコラ）もお勧めです。
ベジタリアンの多いインドでは、豆は肉に代わる蛋白源です。

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