働く人の最高の休み方／佐々木那津

「いかに休むか」は、現代社会に生きるうえで重要な課題。働きながら心を休めるために、１０秒でできる簡単なセルフケアから、最高の休日の過ごし方までを、具体的に紹介する。チェックリスト付き。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：青春出版社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：新書
■発売日：2025/06/01
■カナ：ハタラクヒトノサイコウノヤスミカタ ササキナツ