あふれる「しんどい」をうけとめる／藤本志乃

ストレスのたまり具合を３段階に分け、それぞれのストレス具合に合ったこころのケアやエクササイズを１０ずつ紹介。書き込み式ページあり。購入者限定の音声特典がダウンロードできるＱＲコード付き。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング
■出版社：高橋書店
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2024/12/01
■カナ：アフレルシンドイオウケトメル フジモトシノ