たんぱく質と腸の新常識／平島徹朗

たんぱく質が不足すると、老化、肥満、不調が加速する。栄養を漏らさない腸のつくり方や、たんぱく質の正しい摂り方など、医師が自分の体で実践し、体感した“本当に使えるアドバイス”を多数紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：Ｇａｋｋｅｎ
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2024/10/01
■カナ：タンパクシツトチョウノシンジョウシキ ヒラシマテツロウ