面白いほどわかるシニアのための脂肪の新常識／栗原毅

シニアにとって脂肪不足はエネルギーの備蓄不足。いざというとき犠牲になるのは筋肉と骨！　シニアが気をつけたい脂質とのつき合い方、脂質の上手な食べ方・選び方、脂肪を整える生活術などを紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：宝島社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2024/05/01
■カナ：オモシロイホドワカルシニアノタメノシボウノシンジョウシキ クリハラタケシ