脳をしっかり休ませる方法／茂木健一郎

脳の疲れを取れば、仕事も勉強もうまくいく！　最高のパフォーマンスを手に入れるために、「質の高い睡眠習慣を身につける」「ジョギングやウォーキングで自分の時間をつくる」など、脳を休ませるノウハウを紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：三笠書房
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：文庫
■発売日：2024/03/01
■カナ：ノウオシッカリヤスマセルホウホウ モギケンイチロウ