3か月で自然に痩せていく仕組み実践BOOK／野上浩一郎

意志力不要で、自分を甘やかしながら、いつの間にかダイエットできてしまう「３勤１休ダイエット」の実践方法を紹介。おすすめのレシピや外食メニュー、抜け道メソッドを収録する。書き込み式の実践ノートブックも掲載。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：ダイヤモンド社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2024/01/01
■カナ：サンカゲツデシゼンニヤセテイクシクミジッセンブック ノガミコウイチロウ